Contexte de classe
La classe était composée d’élèves très dynamiques, dont plusieurs présentaient des troubles de comportement (TDAH et TSA) ainsi que des difficultés d’apprentissage. Le groupe était très bavard, démontrait un besoin important de bouger et avait une capacité d’attention limitée, ce qui entraînait de nombreux rappels liés aux comportements et rendait la gestion de classe plus complexe.

Interventions menées
Les interventions ont principalement consisté à intégrer progressivement des pauses actives de 3 à 5 minutes à différents moments de la journée, ainsi que des marches quotidiennes d’environ 20 minutes pour débuter la journée. Ces interventions visaient à répondre au besoin de bouger des élèves, à améliorer leur concentration et à diminuer le nombre d’interventions disciplinaires. Le but était également de diminuer le temps alloué à une tâche.

Différentes pauses actives
Les pauses actives proposées incluaient des mouvements libres, des exercices simples guidés (l'utilisation des just dance, bouge ton wixx) et des activités de bougeotte adaptées au niveau d’énergie des élèves. Elles étaient planifiées lors de moments critiques pour l’attention afin de favoriser un meilleur retour au calme et un engagement dans les tâches scolaires.

Matériel utilisé
Le matériel utilisé comprenait des ressources en ligne (site des WIXX), des cartes de la bougeotte, des outils d’autoévaluation pour les élèves, des grilles d’observation pour l’enseignante.

Résultats et observations
Les résultats ont montré que les pauses actives n’ont pas toujours eu le même effet : certaines ont favorisé la concentration, tandis que d’autres ont été moins efficaces. Au début du projet, les pauses augmentaient parfois davantage le niveau d’énergie des élèves, ce qui rendait le retour au calme plus difficile. Il a donc été nécessaire de préciser clairement les objectifs des pauses actives afin que les élèves comprennent leur utilité et puissent mieux en tirer profit.