Lors de mon dernier stage dans une classe de première année, j’ai remarqué que la majorité de mes élèves avaient de la difficulté à, premièrement reconnaitre leur émotion et à, deuxièmement les réguler. En général, les émotions plus difficiles à reconnaitre et à réguler pour eux étaient les émotions désagréables (colère, peur, tristesse, honte, etc.).
Leur difficulté à reconnaitre et à comprendre ces émotions entrainait régulièrement des enjeux comportementaux.