Au cours de mon stage 4 en éducation préscolaire, dans une classe de maternelle 4 ans, j’ai élaboré un projet d’intervention en contexte (PIC) portant sur le moment de détente. Ce projet s’inscrit dans le programme-cycle de l’éducation préscolaire, dans le domaine moteur, sous l’axe des saines habitudes de vie, et plus précisément dans la composante liée à la diversification des façons de se détendre.

J’ai décidé de développer ce PIC, car les méthodes de détente traditionnelles, qui consistent souvent à demander aux élèves de s’endormir ou de rester immobiles dans une position précise pendant de longues minutes, ne répondaient ni aux besoins ni à la réalité de la majorité de mes élèves.

Mise en œuvre du projet

Mon projet visait à offrir aux apprenants la possibilité d’explorer différentes approches de détente. J’ai mis en place six nouvelles activités :

• Méditation guidée
• Coloriage de mandalas
• Yoga
• Lecture ou écoute d’histoires
• Pochettes à dodo
• Massages collaboratifs

Chaque activité a été testée deux fois pour obtenir un portrait réaliste des préférences et des effets sur les élèves.

Résultats obtenus

Sur les six activités, cinq ont démontré des résultats positifs, à savoir :

• Une capacité accrue des élèves à se détendre.
• Une appréciation marquée, notamment pour le coloriage de mandalas et les massages collaboratifs.

La méditation guidée, en revanche, n’a pas donné de résultats significatifs et n’a pas été appréciée par la majorité des élèves.

Collecte de données

Pour évaluer l’efficacité des activités, j’ai utilisé l’application IDOCEO. Lors de chaque séance de détente, j’observais les élèves pour déterminer s’ils étaient en mesure de rester calmes et de s’investir dans l’activité. Après chaque séance, je leur demandais également leur niveau d’appréciation.

De plus, j’ai documenté le processus à l’aide de photos prises pendant les activités, ce qui m’a permis d’avoir des traces visuelles complémentaires pour enrichir mon analyse.