Contexte
Mon projet a été réalisé dans une classe de première année, afin de répondre à un besoin élevé de bouger chez les élèves. J'avais remarqué une agitation marquée lors des transitions, des niveaux de voix élevés, une lenteur à se mettre au travail et une diminution de la concentration des élèves, particulièrement entre les deux premières périodes du matin. Ce besoin interférait avec l'attention des élèves et limitait les moments propices aux apprentissages.

Question de départ
À partir de ces observations, la question suivante a guidé mon projet: "Des pauses actives structurées améliorent-elles l'attention et la rapidité de retour au travail chez des élèves de première année?". Cette question m'a permis d'évaluer l'impact de pauses planifiées et structurées sur la disponibilité des élèves et le climat général de la classe.

Structuration des pauses actives
Les pauses actives ont été implantées dans la classe de façon progressive, sur une période de 4 semaines, comprenant une phase d'observation, une planification des interventions, une expérimentation, puis une implantation quotidienne. Chaque pause suivait une routine stable et explicite, avec l'annonce de la pause, la mise en mouvement, le retour au calme guidé et la transition vers l'activité suivante. Différents types de pause ont été utilisés (vidéos guidées, cartes de mouvements, yoga, pauses menées par l'enseignante ou les élèves) afin de maintenir l'engagement des élèves et de répondre aux besoins variés de mon groupe. 

Résultats observés
Les observations ont montré une diminution de l'agitation et un retour au calme plus rapide après les pauses actives. Les élèves étaient généralement plus disponibles et prêts à s'engager dans une nouvelle tâche. Une amélioration du climat de classe a aussi été observée, ainsi qu'une certaine prise de conscience des élèves quant à leurs émotions et leur niveau d'attention.

Traces et outils utilisés
J'ai utilisé plusieurs outils, qui m'ont permis de documenter les effets des pauses actives, comme des grilles d'observation initiales et finales, des grilles basées sur des indicateurs physiques (posture, regard, niveau de voix, matériel prêt), des observations du temps de retour au calme et des fiches d'autoévaluation des élèves.